Suco de Couve

Gentem, vou começar a tomar suco de couve, deu vontade, amanhã faço o relato :)
Lá vai uma receitinha supimpa que encontrei na Internet:

Suco de Couve com Hortelã e Limão
2 Unidade(s) Folhas de couve picadas sem o talo
2 Unidade(s) Ramos de hortelã
1 Unidade(s) Limão ( suco de 1 limão)
450 Mililitro(s) água
A gosto Açúcar
A gosto Gelo
Bater tudo no liqui e coar

Os benefícios:
A couve é rica em ferro, vitaminas e minerais, previne anemia, o câncer e as inflamações. Melhora o funcionamento do intestino e o aspecto da pele além de retardar o envelhecimento!
Outra variação interessante é a Laranja com a Couve pois ajuda no combate  da anemia, devido à presença de ferro e vitamina C  (que ajuda o organismo absorver o ferro).